Innbydelse åpent stevne (julestevne) i vektløfting og styrkeløft!

12. desember arrangerer vi to stevner! Først et i vektløfting, og så et i styrkeløft og benkpress. Vil du være med? Se informasjon under. DATO: 12. desember 2015. STED: Klubblokalet (Fyrstikkbakken 7, 0667 Oslo). VEKTLØFTING Innveiing kl. 08.00 Stevnestart kl. 10.00 Send påmelding med navn, vektklasse, alderskategori, klubb og beste personlige resultat til: pamelding@christianiaak.no innen … Les mer

Vellykket løfteskole!

Søndag arrangerte vi i Christiania Atletklubb løfteskole i styrkeløft. Det hele ble en stor suksess, påmeldingene strømmet inn og gjengen som møtte opp var ivrige etter å lære! Totalt 16 deltakere møtte opp og ble fordelt inn i grupper etter en introduksjon av idretten. På 3 forskjellige stasjoner ble det gjennomgått knebøy, benkpress og markløft (klassisk og … Les mer

Gratis løfteskole i styrkeløft

27. september 2015 arrangerer Christiania Atletklubb GRATIS løfteskole i styrkeløft. Påmelding: post@christianiaak.no Send mail med navn, adresse og fødselsdato innen 22. september. Begrensede plasser! INFORMASJON STED: Fyrstikkbakken 7, 0667 Oslo TID: 27.09.15, kl. 12.00-16.00 PÅMELDINGSFRIST: Tirsdag 22. september TA MED: Treningsklær, drikkeflaske og evt. en liten matbit.