Christiania AK – knallstart!!!

Christiania AK – knallstart!!!

Å danne ny klubb krever mye arbeid. Det har vært en begivenhetsrik høst for oss i CAK både på dugnadsfronten, med planlegging og aktivitet.

15. august åpnet vi dørene i Fystikkbakken 7 for medlemmer. Siden den gang har det skjedd mye!

Vi startet et par uker før dette med innflytting av utstyr, og ved å sette sammen plattinger til vektløfting og en del av medlemmene begynte smått å trene. Før åpning viste mange stor interesse og ønsket å bidra på dugnad før de en gang hadde meldt seg inn, til stor hjelp og glede for oss i ledelsen. Første uke gikk med på å få alt på plass.
Bilde 01.08.2015, 14.47.55 Bilde 01.08.2015, 14.48.08   Bilde 01.08.2015, 14.48.28  11053422_403226029871361_10037303650884856_n

Vi startet opp med åpne dager. Mange kom innom for å trene og se hvordan vi hadde fått det. Flere av disse bestemte seg for å fortsette.

11864994_407603236100307_677579444948526695_o (1) 11894532_407603479433616_8441385240315267140_o
Medlemsmassen har vokst fort og vi har blitt en skikkelig god gjeng! Flere dugnader måtte til for å få optimalisert treningssfasilitetene våre. I slutten av september bygde vi om vektløfterplattingene våre for å skåne gulvet og dempe for støy. Resultatet ble knallbra! En god gjeng brukte en hel lørdag for å få dette gjennomført.

Bilde 26.09.2015, 12.44.17Bilde 26.09.2015, 12.44.53  Bilde 26.09.2015, 14.07.10 Bilde 26.09.2015, 14.07.13Bilde 26.09.2015, 15.02.16 Bilde 26.09.2015, 16.12.31 Bilde 26.09.2015, 19.52.39 Bilde 26.09.2015, 19.52.46 Bilde 26.09.2015, 21.09.38

Dagen etter plattingdugnaden hadde vi vår første løfteskole i styrkeløft. 17 stk møtte opp på en søndag for å lære baseløft. En vellykket løfteskole med en positiv gjeng.
Bilde 27.09.2015, 15.31.01

I oktober har vi hatt deltakere på Regionsmesterskap både i styrkeløft og vektløfting. Hvor de håvet inn medaljer i begge idrettene. En stor start for oss som klubb!

Kortoppsummering av resultatene:
RM vektløfting
Gull M1 -85: Vegard Ruud – 64/84/148
Gull -63: Kamilla Kolvig – 43/55/98
Gull -69: Celine Mariell Bertheussen – 52/63/115
Gull -69: Martin Wenstad Janssen – 90/112/202
4.plass -85: Przemyslaw Sobka
Gull -94: Chisom Okeke – 102/136/238 (kanskje han burde ha fått premien for mesterskapets mest energiske løfter!)

RM styrkeløft
-57 Julie Dahle-Eliassen: 117,5 kg – 0 – 120 kg = dessverre ble Julie stående uten godkjent benk og ble ikke med i sammenlagtkonkurransen. Men hun kommer sterkere tilbake!
GULL -63 kg Kamilla Kolvig: 130 kg – 62,5 kg – 170 kg (Norgesrekord!) = 362,5 kg, Gull sammenlagt, sølv i benk, beste løfter i åpen klasse på wilkspoeng!
BRONSE -93 kg Halvard Ovesen: 212,5 kg – 135 kg – 230 kg = 577,5 kg. Bronse sammenlagt og i benkpress!
6. plass -93 kg Roman Telezhnyak: 160 kg – 110 kg – 210 kg = 480 kg.
8. plass – 93 kg Morten Magnussen: 150 kg – 110 kg – 187,5 kg =447,5 kg.
6. plass -105 kg Øivind Jul Hansen: 140 kg – 110 kg – 185 kg = 435 kg.
SØLV -120 kg Bernt-Erik Bergersen: 205 kg – 142,5 kg – 275 kg = 622,5 kg. Sølv sammenlagt og bronse i benkpress.
5. plass -120 kg Mads E. Falch Jørgensen: 175 kg – 105 kg – 205 kg = 485 kg (9 av 9 godkjente løft!).
Bilde 10.10.15, 19.33.54

I slutten av oktober hadde vi nok en dugnad. En stor jobb med å rive ned tre av rommene lå foran oss. Ettersnare som mange av oss var skulle vi nok gjort noe annerledes, men resultatet ble veldig bra og jobben ble gjort med godt humør og mye arbeidsvilje! Vi fant ut at vi har mange handy folk i klubben som ikke er redde for å ta i et tak. Etter jobben var gjort fikk vi utvidet styrkeløftbiten av lokalet med omtrent det dobbelte! Helt rått.
Bilde 24.10.2015, 11.36.47 Bilde 24.10.2015, 11.52.37 Bilde 24.10.2015, 11.52.47 Bilde 24.10.2015, 11.52.56 Bilde 24.10.2015, 11.53.02 Bilde 24.10.2015, 12.29.13 Bilde 24.10.2015, 16.38.53 Bilde 24.10.2015, 16.39.01

Med mer plass blir muligheten for å arrangere større. Det er viktig! 30.-31. januar er det nemlig vår tur til å arrangere et mesterskap. Regionsmesterskap i styrkeløft står på agendaen. I år var det 66 deltakere, vi er derfor forberedt på at deltakelsen kan bli omtrent den samme neste år. Vi er spente!
Invitasjonen finner dere HER
RM plakat

Vi skal være første klubb som arrangerer NM utstyrsfritt!
Noe vi gleder oss enormt til! Sammen med Nes SIL skal vi arrangere et stort og rått første NM UF i oktober 2016. Stay tuned!
nm

Før den tid er det duket for åpent julestevne både i vektløfting og styrkeløft den 12. desember. På kvelden samles vi til julemiddag og en hyggelig avslutning på dette første halvåret som klubb.

Se invitasjonen til julestevnet HER
CH-Santa-Weight-Lifting-002

Og med det sier vi godt jobbet til alle som har bidratt til at vi har kommet så sinnsykt godt i gang som klubb! Vi er utrolig stolte av det vi har oppnådd hittil, og gleder oss ekstremt til fortsettelsen!