Puljer og tider styrkeløftstevnet 1. april

Lørdag 1. april arrangeres stevne i styrkeløft og benkpress hos oss i Øvre Vollgate 13. Her finner dere puljer og tider:

Innveiing kl. 10:00
Stevnestart kl. 12:00
Stevneslutt ca. kl. 16:00

Pulje 1

Klasse Løfter Født Klubb Lisensnr Beste resultat
Åpen -63
1. Anne Marie Hveding 1985 Christiania AK 15177 430kg
2. Kamilla Kolvig* 1989 Christiania AK 16199 371kg
3. Camilla Fredriksen* 1986 Jeløy AK 15582 272.5kg
Åpen -72
1. Sara D. Guddal 1993 Askim SK 14854
Åpen -84
1. Maren Njøs Kurdøl 1988 Sande KK 16505 430kg
2. Marita Strømmen* 1989 Moss SIK 17051 332.5kg
Åpen +84
1. Aleksandra Fredriksen 1990 Oslo SK 16108 445kg
Junior 19-23 -74
1. Sigurd Kjelvik Berg* 1994 Oslo SK 17221
Junior 19-23 -93
1. Jan Erik Ødegård* 1995 Oslo SK 16238 510kg
Junior 19-23 -105
1. Adrian Haslum Kristiansen* 1997 Christiania AK 17256
Veteran 40-49 -74
1. Jøran Langset 1977 Sande KK 13073 665kg
Veteran 40-49 -93
1. Rune Trøen Støa* 1975 Ringerike AK 16719 537.5kg
Veteran 40-49 -120
1. Per Thomas Thorsager* 1976 Ringerike AK 16842 645kg
Veteran 50-59 -83
1. Bjørn Astad 1963 Oslo SK 12234 570kg
Kun benkpress
Veteran 40-49 +120
1. Jarle Øverland* 1977 Christiania AK 17056 195kg

Pulje 2

Klasse Løfter Født Klubb Lisensnr Beste resultat
Åpen -74
1. Thomas Galåen* 1987 Jeløy AK 16830 482.5kg
Åpen -83
1. Andreas Jemtland 1989 Skien Atletklubb 15628 662.5kg
2. Bård Lorentzen 1992 Christiania AK 16641 505kg
3. Geir Breivik* 1986 Jeløy AK 17042 477.5kg
Åpen -93
1. Anders Drivenes* 1991 Sande KK 16442 605kg
2. Marius Brekke* 1990 Sande KK 16441 555kg
3. Daniel Moy Helgesen 1988 Skien Atletklubb 17032 540kg
4. Ole Andreas Rydland* 1987 Christiania AK 16757 482.5kg
5. Richard Pulkkinen* 1987 Christiania AK 16604 455kg
6. Emil Sørskår* 1989 Christiania AK 15023
Åpen -105
1. Sindre Serkland Brathagen* 1992 Sande KK 16924 615kg
2. Håkon Jordanson Kylander* 1992 Christiania AK 16929
3. Marius Kjølseth* 1989 Christiania AK 17259
Åpen -120
1. Svein Erik Gjøsund* 1990 Bodø Atletklubb 15768

*uten utstyr

NM i styrkeløft utstyrsfritt denne uken!

Da har uken kommet hvor NM står for tur! Fredag-søndag skjer det hele i Oppsal Arena, Oslo.

NM UF sendes live via NSFs hjemmesider og deres YouTube.

Her er tidsskjemaet for helgen:

Program
Pulje Dato Klasse Innveiing Stevnestart Ferdig
1-2 Fredag 7. oktober Herrer 59-83 kg Kl. 08.00 Kl. 10.00 Kl. 14.30
3-4 Fredag 7. oktober Herrer 93 kg Kl. 12.30 Kl. 14.30 Kl. 18.25
5-6 Fredag 7. oktober Damer 47-57 kg Kl. 16.30 Kl. 18.30 Kl. 21.30
7-8 Lørdag 8. oktober Damer 63 kg Kl. 07.00 Kl. 09.00 Kl. 11.40
9-10 Lørdag 8. oktober Damer 72 kg Kl. 10.00 Kl. 12.00 Kl. 15.35
11-12 Lørdag 8. oktober Damer 84-84+ kg Kl. 14.00 Kl. 16.00 Kl. 19.20
13-15 Søndag 9. oktober Herrer 105 kg Kl. 08.00 Kl. 10.00 Kl. 15.05
16-17 Søndag 9. oktober Herrer 120-120+ kg Kl. 13.00 Kl. 15.00 Kl. 18.30

Påmeldingslisten finner dere HER og detaljert puljeoppsett (innveiingsliste) kan dere se HER.

Innveiingen avsluttes 30 min før stevnestart.

Utstyrssjekk vil foregå på oppvamingsområdet og skal starte 30 min. før innveiingen.
Stativhøyder sjekkes også på oppvarmingsområdet. Vi bruker Eleikostativ på plattingen, dette har andre høyder enn ER-Equipment, som er det mest vanlige racket på norske mesterskap.

Ankomst Oppsal Arena
Adresse: Vetlandsveien 49, 0671 Oslo. KART.
Det er gratis parkering i forbindelse med hallen. Se veibeskrivelse.

For kollektivt se www.ruter.no.
– T-bane 3 mot Mortensrud (fra sentrum) stopper på Godlia. Der i fra tar det 10 min å gå til Oppsal Arena.
– Vil du havne nærmest mulig bør du ta buss nr. 76 fra Hellerud t-bane (eller Helsfyr om det passer bedre) mot Hauketo Stasjon og gå av på Trasop skole. Der i fra er det ca 5 min å gå.

Vi anbefaler å laste ned Ruter Billett og Ruter Reiser for dere som ikke vanligvis reiser med kollektiv i Oslo. Du kan kjøpe engangsbilletter eller 24-timersbilletter, som vil være billigere enn å kjøpe ombord på buss.

Hallen åpner 30 min før innveiingene starter om morgenen og stenger etter siste pulje for dagen er ferdig. Det blir ikke mulig å trene i hallen for andre utøvere.

Inngangspris
For publikum koster det 50 kr per dag eller 100 kr for alle tre dager. For utøvere er det gratis. Lagledere trenger ikke betale de dagene de er lagleder.
Betaling kan skje via Vipps (søk opp 17876 eller Christiania Atletklubb), kort eller kontant.

T-skjorter
Dere kan  kjøpe NM-T-skjorter for 150 kr. Bilde av t-skjorten blir lagt ut på eventen i kveld. Vi kan ikke holde av t-skjorter, det er førstemann til mølla.

Kontrollvekt
Det blir satt en vekt på stevnehotellet (Smart Hotel). Spør i resepsjonen etter denne. Denne er ikke den samme som stevnevekten. Avviket mellom de to vektene blir notert på kontrollvekten slik at alle får det med seg.

Kiosk
Det blir salg av mat og drikke i regi av Oppsal Håndball i hallen.

logo_rød_blå_webLitenlogo_rød_blå_webLiten

Åpen dag

Torsdag 25. august holder vi åpen dag sammen med CrossFit Christiania. 

Er du interessert i crossfit, olympisk vektløfting eller styrkeløft? Ta med deg treningsklær og ta en treningsøkt hos oss, eller bare stikk innom for en prat.

Vi holder til i Øvre Vollgate 13 (vegg i vegg med Yayas). Nærmeste t-banestasjon er Stortinget.

Dørene er åpne mellom kl 11 og 19. Vel møtt!

Vi flytter til Oslo sentrum!

Etter ett år i Fyrstikkbakken 7 på Bryn pakker vi sammen og flytter til Øvre Vollgate 13 i sentrum av byen.

Christiania Atletklubb har vokst seg fra en idé til realitet. Vi har vært veldig heldige som har fått ha vår oppstartsfase på Bryn i hyggelige lokaler med tålmodige naboer. Vår beslutning om å flytte klubben er at vi trenger et lokale som egner seg bedre til idrettene våre.

Etter en god del møter med CrossFit Christiania, som holder til i et flott kjellerlokale rett ved Stortinget, har vi inngått leieavtale hos de. CFC er også en relativt ny klubb og etter å ha blitt kjent med deres ledelse ser vi at vi deler mange av de samme verdiene.

Vi gleder oss stort til å samarbeide med CFC, og ikke minst til å holde til så sentralt som du kommer i Oslo.

Hva skjer fremover?
Vi starter flyttingen av klubben allerede førstkommende helg. Vi vil innrede en del til styrkeløft og en til vektløfting. Vi satser på å være på plass og klare for å ta i mot medlemmer allerede 1. august.

13.-14. august har vi en stevnehelg i klubben. Lørdagen er det vektløfting og søndagen styrkeløft. Dette vil da skje i de nye lokalene.

Driften av klubben vil bli som tidligere, og vi tar fortsatt imot nye medlemmer etter avtale.

Vi planlegger åpne dager i august. Følg med på vår facebookside for informasjon om dette.

Åpningstider og priser
Prisene forblir de samme ut året. Styret tar en vurdering på om disse må justeres nærmere nyttår, men vi håper på å kunne fortsette med samme treningsavgift på 499 kr/mnd. Se alle priser HER.

Det vil være nøkkelkort system for de som trener fast hos oss. Vi satser på å få dette i gang så fort som mulig. Da blir det mulig å trene når dere selv ønsker det.

Treningsområdene og samarbeid med CFC
Lokalet til CFC er stort og vårt største område blir til styrkeløft. Foreløpig planlegger vi 6 løftestasjoner, som vi har i dag. På vektløfterområdet planlegger vi 4 løftestasjoner. Vektløfterdelen blir fellesområde for CFC og CAK. Medlemmene fra begge klubber får tilgang på hverandres plass og utstyr så lenge det er kapasitet.

Se lokalets beliggenhet her KART

Capture

Martin på sterk 8. plass

Martin Borgland Rønning løftet seg til en 8. plass på VM utstyrsfritt søndag. 

VM i utstyrsfri styrkeløft ble arrangert i Killeen, Texas, USA. Martin stilte i åpen klasse +120 kg sammen med 17 andre konkurrenter. Han var Norges eneste utøver i åpen klasse.

Martin startet bra med tre godkjente knebøy på 315, 327.5 og 335 kg. Siste knebøy gav ny norgesrekord i øvelsen og 5 kg pers fra fjordårets VM.

Benkpress er øvelsen Martin kan hevde seg godt i, og planen var å forsøke seg på medaljekampen i øvelsen. Han åpnet på 245 kg og økte til 250 kg i andre (2.5 kg bak stevnepers). Dessverre ble vekten for tung den dagen og Martin ble stående kun med første benkpress og ble derfor ikke med på medaljekampen. Han fikk en 5. plass i øvelsen.

Når det var tid for markløft viste det seg at formen ikke var tilstede. Martin senket åpningsløftet fra 310 kg til 295 kg. Han økte forsiktig til 302.5 kg i andre løft, som var tyngre enn det skulle være. Martin bestemte seg for å stå over siste løft og ble derfor stående 30 kg bak pers i markløft.

Totalt fikk Martin 882.5 kg, 25 kg bak pers. Vi håper formen kommer seg over sommeren og at vi får se mange flere sterke løft fra Martin. Vi vet han har mer å hente!

13482918_1288239187855239_4785362082485114071_o

13528508_1288241541188337_4870135108152180520_o

VM i stykeløft utstyrsfritt!

Fra søndag 19. til og med søndag 26. juni holdes VM i utstyrsfri styrkeløft i Killeen, Texas, for alle alderskategorier. Martin Borgland Rønning er den eneste utøveren i åpne klasse som stiller fra Norge.

Martin løfter søndag 26. juni fra kl. 22.30 norsk tid. Se link til stream og resultater HER!
10847430_10153171938317528_8971528110651528172_o

Her er resten av de norske utøverene og tidene de skal løfte:

Søndag 19. juni (veteran)
Kl. 16.00 Platform 2
M2 -72 kg Gro-Berit Stavheim
M2 -84 kg Anne Hellem
M3 +84 kg Marit Pettersen

Kl. 20.00 Platform 1
M4 +120 kg Truls Kristensen

Mandag 20. juni (veteran)
Kl. 20.00 Platform 1
M1 -57 kg Monica Rasmussen

Kl. 24.00 Platform 2
M1 -105 kg Bjørn Gunnar Johansen

Onsdag 22. juni (ungdom)
Kl. 20.00 Platform 1
Sub.jr. -93 kg Ali Hamdan

Torsdag 23. juni (junior)
Kl. 20.00 Platform 1
Jr. -83 kg Fredrik Vaage Hovland

Kl. 20.00 Platform 2
Jr. -93 kg Knut Martin Haraldsen

Kl. 24.00 Platform 2
Jr. -120 kg Bjarte Vik Larsen

Søndag 26. juni (åpen)
Kl. 22.30 Platform 1
+120 kg Martin Borgland Rønning

Vil dere sponse NM i styrkeløft?

Christiania Atletklubb skal i samarbeid med Nes Styrkeidrettslag arrangere det første utstyrsfrie mesterskapet i styrkeløft åpen klasse!

Mesterskapet vil finne sted i Oppsal Arena, Oslo, 7.-9. oktober.

Vi søker sponsorer som kan bidra til å gjøre dette til et profesjonelt, velorganisert og godt mesterskap, både for tilskuere og deltakere.

Vi forespeiler oss et mesterskap der sponsorer blir godt synlige under stevnet, på livestream og bilder for de som ikke får vært til stede under mesterskapet.

Hva er styrkeløft og hva vil det si å løfte med/uten utstyr? Les litt om dette HER

Under finner dere våre sponsormuligheter. Har dere andre ønsker er vi mottakelige for forslag da vi ønsker at dette skal gagne sponsorer og arrangører. Eksempelvis er noe av det vi kan trenger hjelp med : byggemateriale til platting, lyd og lysanlegg, trykk av klær og materiale, mat og drikke til dommere og utøvere.

Platting og området rundt
– Logo på stevnebanner
– Eget medbrakt banner
– Logo på reklamevegg
– Reklame/logo på stream

Stevne-T-skjorte (salgsvare)
– Logo på rygg

Annen reklame
– Reklame i programblad

Salgsstand i lokalet
– 1 dag
– 2 dager
– 3 dager

Reklame på plattingteam/crew
– Fredag (herrer 59-105 kg)
– Lørdag (alle damer)
– Søndag (herrer 120-120+ kg)

HER finner dere arrangementet på Facebook.

Ta kontakt om dette er noe dere ønsker å være med på eller om dere ønsker prisforslag.

logo_rød_blå_webLiten

Vi stiller med kiropraktor under helgens markløftstevne!

Lørdag 11. juni arrangerer vi markløftstevne med to fulle puljer med løftere. 

I tillegg til mye god løfting vil det være kiropraktor tilstede. Arrangementet starter kl. 12.00.

Kiropraktor Joachim Andersen tar med benk og godt humør, og tilbyr behandling til alle som måtte ønske dette. Om det er noe du lurer på i forbindelse med kraftsportrelaterte skader, eller rehabilitering er det selvsagt mulighet for å ta en prat om dette også.

Joachim Andersen var ferdig utdannet kiropraktor i 2010. Han driver nå Storo Kiropraktorklinikk og tilbyr 20% rabatt til alle medlemmer av Christiania Atletklubb.

logoboelge (1)www.storokiro.no

 

NM i styrkeløft 2016

Fredag 20. til søndag 22. mai arrangeres NM i styrkeløft i åpen klasse av Melhus IL i Tiller (Trondheim).

Dere finner live stream og resultater HER
(direktelink til Youtube HER)

Fra Christiania AK stiller Anne Marie Hveding i klasse -63 kg. Hun løfter i A-puljen lørdag med start ca kl. 09.30-12.45.

12661874_10153249081732056_5503728463198367926_n

Se hele påmeldingslisten HER.

Her er tidsskjemet for helgen:

20.05.16 Start Slutt
Pulje 1 Herrer t.o.m -83 kg 11:00 15:30
Pulje 2 Herrer -93 kg
20.05.16 Start Slutt
Pulje 3 Herrer -105 kg 16:00 18:20
21.05.16 Start Slutt
Pulje 4 Damer -57 kg, -63 kg B-pulje 09:00 12:45
Pulje 5 Damer -63 kg A-pulje
21.05.16 Start Slutt
Pulje 6 Damer -84 kg B-pulje 13:00 16:20
Pulje 7 Damer -84 kg A-pulje
21.05.16 Start Slutt
Pulje 8 Damer -72 kg 16:30 19:10
22.05.16 Start Slutt
Pulje 9 Herrer -120 kg og +120 kg 11:00 13:55