Denne helgen skjer det mye dere må få med dere! Lørdag er det som dette er det EM i utstyrsfri styrkeløft i Estland der Martin Borgland Rønning løfter. Samme dag er det NM i benkpress i Ganddal der Johnny Stokke løfter. Og søndag er det Norges Cup runde 2 i vektløfting på Gjøvik der Fredrik Kvist Gyllensten … Les mer
Lørdag 5. mars arrangerer vi åpent stevne i styrkeløft og benkpress. Påmeldingsfristen har gått ut og her er puljene og tidsskjema. Innveiing kl. 10:00-11:30 Stevnestart kl. 12:00 Knebøy Pulje 1 – 12:00 – 12:42 Pulje 2 – 12:42 – 13:15 5 min pause Benkpress Pulje 1 – 13:20 – 14:02 Pulje 2 – 14:02 – … Les mer
I morgen, fredag 19.02, går startskuddet for NM vektløfting senior og veteran. Med 171 løftere totalt fra hele landet ventes det imponerende løfting fra fredag til søndag! NM holdes i år i Trondheim, på Clarion Hotel & Congress. Fra Christiana Atletklubb er det fire seniorløftere som skal delta. Først ut lørdag 20.02, er Martin Wenstad … Les mer
43 av 53 påmeldte stilte til start på lørdagens regionsmesterskap i styrkeløft og benkpress. HER er resultatene fra mesterskapet. Takk til alle som stilte opp og jobbet hele dagen for å få dette til! Takk til Askim SK for lån av stevnevekt, IL Kraftsport for lån av dommerlys, Maxrep for utstyr til kiosken og Region Øst … Les mer
RM Øst styrkeløft og benkpress vil bli arrangert lørdag 30. januar. Alt er dermed flyttet til en dag. Her er puljer og tider for mesterskapet Last ned puljeoppsettet her: RM puljer Pulje 1 Innveiing kl. 08:00. Start kl. 10:00 Ungdom 14-18 -57 1 Madelen Halvorsen Askim SK 16257 272.5kg Junior 19-23 -63 1 Thea Caroline Granhus … Les mer
Etter en høytid full av god mat, hviledager og romjulstrening er vi nå i gang med 2016. Innmelding av nye medlemmer Flere ønsker å melde seg inn og lurer på om vi har plass. Det har vi! Vi tar i mot nye hver tirsdag og torsdag mellom kl. 17.00 og 19.00 eller etter avtale en … Les mer
Hele 55 utøvere er påmeldt stevnene 12. desember hos oss i CAK! Vi starter med vektløfting og avslutter med styrkeløft. HUSK! Alle må ha stevnegodkjent antrekk! Hvis dere ikke vet hva som er stevnegodkjent, ta kontakt med oss. All hjelp fra de som måtte ønske å hjelpe til mottas med stor takk! Her er puljer … Les mer
Å danne ny klubb krever mye arbeid. Det har vært en begivenhetsrik høst for oss i CAK både på dugnadsfronten, med planlegging og aktivitet. 15. august åpnet vi dørene i Fystikkbakken 7 for medlemmer. Siden den gang har det skjedd mye! Vi startet et par uker før dette med innflytting av utstyr, og ved å … Les mer
Invitasjon til Regionsmesterskap i Styrkeløft og Benkpress 2016 30.-31. januar 2016 Støtteutstyr kan benyttes. Styrkeløft og benkpress vil bli arrangert sammen. Innveiingen foregår ved at deltakerne i styrkeløft veies inn i første i pulje og deretter de som deltar kun i benkpress. I konkurransen vil knebøy bli avviklet først og deretter vil benkpress bli avviklet … Les mer
10. oktober løftet 8 av våre utøvere på RM styrkeløft utstyrsfritt hos Askim Styrkeløftklubb. Damene startet showet tidlig lørdag morgen. Julie Dahle-Eliassen og Kamilla Kolvig løftet fra CAK. Julie stilte i åpen klasse -57 kg. Hun startet fint på 110 kg i knebøy og økte til 117,5 kg i andre forsøk. Andre løft gikk ikke … Les mer
