Om idrettene

Styrkeløft er en idrett hvor øvelsene knebøy, benkpress og markløft skal utføres i gitt rekkefølge. Det er også mulig å kun konkurrere i benkpress. Les mer om styrkeløft HER.

For å delta i styrkeløftkonkurranser og stevner må du løse løftelisens via en klubb og signere antidopingkontrakt. Lisens i Norges Styrkeløftforbund koster 500 kr per kalender år og gir utøveren en god skadeforsikring.

Vektløfting er en idrett som består av øvelsene rykk og støt. Les mer om vektløfting HER.

For å delta i vektløftingskonkurranser eller stevner under NM-nivå trenger du ingen løftelisens. For større stevner og mesterskap på NM-nivå må du løse løftelisens via en klubb. Lisens i Norges Vektløfterforbund koster 300 kr per kalenderår.

1891323_483707601752752_1873371336_o